美遊記 Nice Trip～享受旅行、放鬆身心

台灣有超過60%以上的範圍是森林，除了提供大家休閒遊憩之外，還可以進行許多豐富的活動，充分享受大自然帶來的好處，一來洗滌身心、釋放壓力，再則離塵避俗、回歸正面，所以每逢週末假期，不妨安排一趟步道之旅，除了放鬆娛樂之外，更可以藉由自然步道帶來休養生息的契機，讓人重新獲得力量，為隔日的表現做最好的準備。

一、宜蘭｜林美磐石步道

做為空中王者的老鷹，自古以來就是人們景仰的對象，展開雙翅翱翔天際的畫面不僅賞心悅目，更是令人神往，凌空而飛衝破雲霄之外的，除了它們的雄姿，似乎還有眾人注視的目光，以及伴隨而去的憂愁煩惱，這或許就是「賞鷹」活動如此迷人的地方之一，要是還能夠親身體驗老鷹俯瞰大地的視角，一切將會變得十分完美，位於觀音山遊客中心旁的「觀音山猛禽展示館」，完成了這項不可能的任務，成功將這裡打造為北台灣的賞鷹聖地，現在來觀音山觀鷹，不論是仰望還是俯視，都可以一次統統滿足。

「生態旅遊」，不只是一種觀察動植物生態、自然環境的旅遊方式，還必須兼顧生態保育和當地住民福利，以及永續發展的目標，簡單來說，它是一個和大自然環境展開對話的方式，也是體驗和它共生共存的機會，藉由這些契機，我們進一步體認到我們也是大自然的一份子，彼此不可分割，雙方的關係於是進一步產生微妙變化，除了仰賴之外，更多了一份保護的責任。

從今天起，世人終將記得它的名字，雖然有人以「宜蘭的小太魯閣」來形容它的景色秀麗，但是仍不足以揭露其耀眼奪目的光彩，如蚌生珠，美在其中，但也唯有身入其中，才能一睽它的晶瑩剔透，它就是獨一無二的「林美石盤步道」。

在這裡，你不是沉醉於眼前如詩如畫的風景，就是近距離觀賞呼嘯而過的火車，或是穿梭在神秘誘人的河道，那怕只是看著藍天白雲，都成為生活中最單純的一種享受，時間彷彿停留在最美好的時刻，因為當下所遇到的，是生命中久違的那份感動。

有多久不曾這樣過，只是靜靜坐著，讓心跟著溪水的魚群優游，任心隨著悅耳的鳥鳴飛揚，感受自己的呼吸，享受周遭的寧靜，直到身心開始放鬆，共鳴慢慢產生，對話於是展開。

花是春天的使者、美麗的代言，每到百花盛開芬芳乍吐之時，萬紫千紅的繽紛色彩，將大地抹上一層充滿詩情畫意的色彩，為了不辜負如此難得一見的景緻，今日不妨跟著阿美踏青賞花，一探IG打卡賞花秘境之一的「北投社三層崎公園」，倘佯在陣陣湧現的花海中，化身為明亮動人的花仙子。

說它「平凡」，是因為它的平易近人，不必翻山越嶺長途跋涉，反而是隱身在都市之中，搭乘捷運、公車、UBike就可以到達；說它「偉大」，是因為它的綜合功能，除了休閒遊憩之外，還兼具防洪、生態和教育等多重目的。今天就跟著阿美一起出發吧，讓我們跟著大溝溪去旅行，因為那裡不但有著親近山水的理想空間，也可探索與然和諧共存的完美方法，逆流而上，就能在平凡當中看見偉大。

「爬樹」對猴子而言就像是吃塊蛋糕一樣簡單，但是有一種植物卻是牠們的剋星，讓牠們顏面盡失，望而生畏，享有「猴不爬」的美名，知道答案是甚麼嗎？

經常被礦場用來做為礦坑的支架，在坑道崩塌前會發出聲響，被礦工們喻為「救命神柱」的植物是？

我們在生活中經常會運用到的一些效應法則，其實有許多都是與自然界中的動物、植物和昆蟲有關，在這些理論當中最廣為人知的，應該就是『雁行理論』，這是藉由「觀察」雁鳥飛行時的現象所得到的啟發：「只有靠著團結合作的精神，才能完成長途遷徙的目標」。它不僅顯示出團隊合作的重要，更充分展現了1＋1＞2的效果。別誤會，阿美今天可不是要為大家上課，而是要為大家介紹台北市的最後一塊濕地淨土「關渡自然公園」，它不但擁有「大地之腎」的美名稱號，也是北台灣的賞鳥天堂。

當大家站在石頭上的時候，變化瞬間發生，每個人的就像被施了魔法一樣，眼神變得明亮起來，如同星辰般的耀人光彩，從靈魂之窗的深處透射出來，微笑彷彿皎潔的明月，不知不覺已經掛在嘴角，搭配微微上揚的下巴，和各種充滿自信的姿勢，現場每個人的身上都飄散著一股迷人的巨星風采，阿美開始相信，這不只是一堆普通的石頭，而是傳說中「神奇的魔法石頭陣」。

第一次看到成千上百的螃蟹移動，是在新竹的「香山濕地賞蟹步道」，當時心裡相當感動，讓我縈繞在心揮之不去的，不是因為能夠近距離觀賞它們的行軍，而是像這樣震撼的畫面，還能夠維持多久？能被多少人欣賞？

光是坐在沙灘聽著海浪，就已經讓我置身在名為「幸福」的國度裡，寧靜就如同海浪般不停地湧來，那一刻我突然發現，原來天堂真的近在咫尺觸手可及。—美遊記