美遊記 Nice Trip～享受旅行、放鬆身心

有「愛國詩人」稱譽的南宋詩人陸游，在〈遊山西村〉中曾經寫到：「山重水複疑無路，柳暗花明又一村」，這句本來是寫景抒情， 後來則引申為「絕處逢生」，意謂著就算是身處絕境，只要能夠堅定信念、勇往直前，依然可以扭轉乾坤、再現生機，為所有陷於困厄的人，注入一股強大的暖流，安撫許多不安的心靈。阿美今天要為大家介紹的，就是絕對可以帶來「柳暗花明」感觸的二子坪步道。

我們在生活中經常會運用到的一些效應法則，其實有許多都是與自然界中的動物、植物和昆蟲有關，在這些理論當中最廣為人知的，應該就是『雁行理論』，這是藉由「觀察」雁鳥飛行時的現象所得到的啟發：「只有靠著團結合作的精神，才能完成長途遷徙的目標」。它不僅顯示出團隊合作的重要，更充分展現了1＋1＞2的效果。別誤會，阿美今天可不是要為大家上課，而是要為大家介紹台北市的最後一塊濕地淨土「關渡自然公園」，它不但擁有「大地之腎」的美名稱號，也是北台灣的賞鳥天堂。

有一種旅行叫做「自由自在」，它的特色是說走就走、想停就停，享受的是「輕鬆」，品嚐的是「愜意」，最適合在慵懶的午後來進行，今天不妨灑脫一點，跟著阿美一起化身為鐵馬騎士，以風為響導，讓它帶著我們任意而行，心隨著風，風往哪，我們就去哪。

相信很多人都喜歡「健行步道」，也成為它的推崇者和愛戴者，除了休閒運動有益身體健康之外，倘佯在大自然更是能夠讓人放鬆心情，如果允許增加選項，可以登高遠眺的秀麗景緻，和引人駐足沉澱的寺院景觀，以及拍出IG爆紅的夢幻照片，這三個絕對都會想要，百分之百符合上述條件的其實並不多，現在阿美唯一能夠想到的，就只有汐止的「拱北殿」。

迎面撲來的陣陣水氣，清涼徹骨，不僅吹散身上的悶濕酷熱，也帶走心裡的塵囂煩惱，銀河般的白瀑直瀉而下，固然氣勢非凡，奔雷般的聲響不絕於耳，更是磅礡動人，就在這一刻，我彷彿是凱旋而歸的勇者，接受「瀑布」這個國王的豐厚賞賜和洗禮。

當大家站在石頭上的時候，變化瞬間發生，每個人的就像被施了魔法一樣，眼神變得明亮起來，如同星辰般的耀人光彩，從靈魂之窗的深處透射出來，微笑彷彿皎潔的明月，不知不覺已經掛在嘴角，搭配微微上揚的下巴，和各種充滿自信的姿勢，現場每個人的身上都飄散著一股迷人的巨星風采，阿美開始相信，這不只是一堆普通的石頭，而是傳說中「神奇的魔法石頭陣」。

有一種旅程，不再眷戀向外探索，而是經歷起伏碰撞之後，渴望在暴風驟雨中，黑暗吞沒方向之前，趁著微光找到一處可以安歇的地方，阿美今天要為大家介紹的，就是指引迷途、光耀十方的人間淨土—「北投農禪寺水月道場」。

第一次看到成千上百的螃蟹移動，是在新竹的「香山濕地賞蟹步道」，當時心裡相當感動，讓我縈繞在心揮之不去的，不是因為能夠近距離觀賞它們的行軍，而是像這樣震撼的畫面，還能夠維持多久？能被多少人欣賞？

光是坐在沙灘聽著海浪，就已經讓我置身在名為「幸福」的國度裡，寧靜就如同海浪般不停地湧來，那一刻我突然發現，原來天堂真的近在咫尺觸手可及。—美遊記

大家都知道在大自然中健行是一項很棒的運動，不僅相當簡單而且十分有趣，除了可以幫助我們釋放壓力，身心獲得舒緩之外，還可以享受與眾同遊的樂趣，建立並發展良好的人際互動關係，除了上述的好處之外，其實還有一項更為重要的的關鍵，那就是天然森林瀑布區的負離子，它除了有「舒適離子」、「元氣離子」的稱號之外，更享有「空氣維他命」的美名。